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あなたは腰痛治療で↓こんな↓間違いをしていませんか?

腹筋を鍛えたり、運動をすれば良くなると!

腰痛で病院に行くと良く言われるのが、

「腹筋を鍛えなさい」

「運動不足です。体幹を鍛えましょう」、、、

そう言われて実践して

あなたの腰痛は良くなったでしょうか?


そうです。


ほとんどの人がこの間違いをしてしまい、

痛いながらも我慢して運動してしまい、

さらに悪化させてしまう、、、

という事が本当に多く発生しています。


ですが、


よくよく考えてみてください。

運動不足で腰痛がなくなるのなら、スポーツ選手、オリンピック選手など日々運動をして身体を鍛えている人が全員、腰痛がないでしょうか?逆にご高齢の方で運動量が下がってきている人が全員、腰痛になっているでしょうか?



痛み止め、湿布、電気、注射で腰痛は治る!

                       坐骨神経痛や椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症の方に多いのが、

                       お医者様から出される薬を毎日飲み続けているのです。


                       当然そうなのですが、それを3ヶ月、半年、1年間と

                        症状の改善がないのに飲み続けているのです。


                        しかし良く考えてみてください。

                       痛みとは何でしょうか?どうして出ているのでしょうか?


                       それは、


例えるなら「火災報知器」のようなものです。痛みが火災で火災報知器が危険を知らせてくれる脳からの危険信号の

ようなものです。


つまり、、、


薬や注射は火災報知器の電源を無理やり切ってしまい「一時的に火災を分からなくしているだけ」なんです。


それでは、火災はどうなりますか?


そうです。どんどん燃え盛ります。そして家全体を燃やしてしまいます。身体だったら痛みだけではなく

身体の構造自体の問題が出てきますよね。


つまり骨が壊れたりする状態です。そこまで行ったら手術以外の方法での改善はなくなる可能性だってあります。

手術をすれば腰痛は完治する!

実は私は治療家になって14年以上になります。


正直、その間に手術で腰痛が完治した!という方を

ほとんど聞いた事がありません。

逆に、

「手術をしても痛みやしびれが改善しなくてかえって悪くなった」

という人を多く聞いています。


なぜ、そんな事が起きるのでしょうか?

それにはちゃんと理由があります。


最近の研究結果では、46名の健常者(腰痛がない人)をMRI検査したところ76%(36名)に椎間板ヘルニアが検出されました。これは、腰痛がない人でもヘルニアがあるということです。ということは、

腰痛=ヘルニアという図式が「常識ではない」ということになります。


そして、ヘルニアで痛みを取りたい時に手術をするという非常識ということになります。

(ヘルニアで症状が出ている場合もあります。)



痛みの”真犯人”はなに?

答えは筋肉です。

筋肉の過緊張(頑張りすぎ)が原因で痛みを出している可能性がほとんどです。

腰痛が出るメカニズム

1

日常生活の姿勢や習慣のくずれ(不良姿勢)


負担のかかった筋肉が固まる


2

3

緊張し縮んだ筋肉が骨盤を引っ張る


姿勢が崩れてクセになる

4

5

崩れた姿勢で局所に負担がかかる

6

負担がかかった箇所に痛みが出る

いいえ、違います。

なぜ、マッサージでは治らないのでしょうか?

それは、腰痛改善に必要な3つの条件をクリアしていないからです。

腰痛改善に必要な3つの絶対条件

原因箇所への治療とストレッチ


決められた期間の治療

決められた順番通りの治療


これが絶対条件です!

では、筋肉をただマッサージをすれば腰痛は改善するのでしょうか?

では、あなたの腰痛は何をしたら良くなるのでしょうか?

答えはこれです・・・

自宅で簡単、腰痛改善実践塾15週間ストレッチ講座

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たった5分のストレッチを、マネするだけで病院、治療院に通う必要はありません!

あなたがやることはこれだけで結構です。しかも、

毎週1本メールで送られてくる動画を順番にこなすだけです。

早い方で数日、遅い方でも1ヶ月きちんと続けて頂ければ、

はっきりとした体感を実感できるでしょう。

これが、あなたの腰痛を改善する腰痛改善ストレッチ講座の内容です。

第1週目
腰痛のメカニズム解説とお尻のストレッチ

第1週目ではまず、「腰痛とは?」というお話をしていきます。

なぜ、腰痛が起きるのか?腰痛が起こる人の姿勢の特徴は?

という部分を中心にお話をしていきます。

そして、あなたも腰痛が起きる「本当の原因」についてお伝えします。

腰が悪いから、、、もともと家系的に、、、そんなものではなくやはり腰痛になる人の姿勢や動作の特徴があります。

そこから導き出した正しい治療の順番から

まずはお尻のストレッチを行います。

腰痛患者様の9割はお尻の筋肉が原因になっています。そこをストレッチすることで大部分の腰痛患者様は痛みから解放されるはずです。


このセッションが終わる頃にあなたは・・・  

なぜ、腰痛が起こるのか?を理解できます。

結果的に日常生活で気をつけるようになり再発予防ができるようになります。

腰痛を治すための方法と手順が分かり、

気持ちが楽になり腰痛から卒業するまでの道のりを理解できるようになります。

腰痛の真犯人が分かり、

あなたが腰痛から解放されるという安心感を手に入れることができます。

第2週目
太もものストレッチ

2週目では、太もものストレッチを行います。

なぜ、必要かと言うとお尻の筋肉の硬さは太ももの筋肉が硬いからです。太ももは非常に強力な筋肉です。これらが固くなると骨盤を前に傾けてしまいお尻が後ろに出た姿勢、いわゆる「出っ尻」という姿勢になります。


出っ尻になるとお尻や腰の筋肉を固めてしまい、腰痛を引き起こすのです。さらに、デスクワーク、立ち仕事、歩く仕事全てに太ももの筋肉を使うためほぼ全員に硬さがあると言えます。ですからこのストレッチが必要になるんです。


このセッションが終わる頃あなたは・・・

お尻の筋肉を固めている原因をストレッチができ、お尻の筋肉が固まりにくくなり腰痛から解放されます。

腰痛以外にも坐骨神経痛、腰椎ヘルニア、脊柱菅狭窄症、すべり症などの痛み、シビレ、歩行痛なども重症な場合の患者様に絶大な効果を発揮し、痛みとシビレを早期に回復させてくれます。

長時間の立位姿勢、座位姿勢、歩行姿勢での腰痛の原因の方も多いのでストレッチすることで痛みを解放し、見た目の姿勢もキレイな姿になります。

第3週目ふくらはぎのストレッチ

第3週目はふくらはぎのストレッチを行います。

なぜ、必要なのかというとお尻、太ももの筋肉をさらに 深く緩め安定した姿勢を作るために必要になります。 


長時間立位や歩行をしているとふくらはぎやスネが疲れてしまいやすい方も多いと思います。また足先、足裏がシビレた感覚の方は今回のストレッチで改善できます。


歩行がしにくい方も今回の講座で改善でき生活水準が高まり、好きな量のウォーキングを楽しめたりより健康的になって頂けます。 


このセッションが終わる頃あなたは・・・

長時間の立位、歩行ができるようになり行動範囲が飛躍的に伸びていき、

行動的な日常生活を取 り戻すことができます。

足先、足裏がシビレた感覚、砂利の上を歩いている感覚による不快感、

足の冷え性が改善してい き立位姿勢、歩行がしやすくなり生活の不自由が改善していきます。 

すぐに足がつってしまう、姿勢がふらつくのもふくらはぎ、スネの筋肉の緊張が原因なので安定 した姿勢を維持でき不安なく歩行ができウォーキングや買い物を楽しむ豊な生活を送る事ができます。

第4週目立ち上がり動作物の持ち上げ方講座

第4週目は、立ち上がり動作、物を持ち上げる動作 についてやっていきます。

これは、腰痛の方が痛みでできない動作の代表例です。またギックリ腰を発生するきっかけとなる動作になります。そしてこの2つの動作を正しいできていない方が非常に多いで す。腰痛の方はほぼできていません。だから腰痛になるのです。ですからこれを確実に治す必要があるのです。これができると立ち上がりがスムーズにでき痛みで恐る恐る立ち上がることがなくなりますし 物を持つ際の腰痛への恐怖が無くなり腰痛を恐れないで仕事ができる様になります。 


このセッションを終わる頃にはあなたは・・・

正しい重心の移動で立ち上がり動作をできる様になり、立ち上がる瞬間のギクッとなる腰痛やお尻の痛みを出すことなくすんなりと立ち上がる事ができる様になります。 

ぎっくり腰の要因となりやすい動作なので、確実に改善する事でぎっくり腰の再発予防をする事ができる様になります。

坐骨神経痛、ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症などの重症な腰痛の方はこの動作ができずに腰に負担をかけています。この動作を治すことで今後、足へのしびれや痛みを出さずに生活ができる様になります。 

第5週目肩甲骨ストレッチ1

第5週目は、肩甲骨のストレッチを行います。


なぜ、腰痛に 肩甲骨ストレッチが必要かというと、腰痛の根本原因である反り腰の状態だと腰が反りすぎて辛いので猫背にすることで 逃がそうとするのです。

つまり反り腰を治しても猫背の姿勢 が治っていないとまた股関節を固めてしまうのです。

つまり最初の原因になります。さらに、猫背が肩こり、首こり、五 十肩の原因にもなります。これを治す事で上半身が原因で腰痛になっている方を根本的に治す事ができ、肩、首回りの悩みも同時に治っていきます。


 このセッションを終わる頃にはあなたは、、、 

猫背を根本から治す事で腰痛の再発予防ができ、背中を丸める事のない姿勢で生活ができる様になります。

腰痛以外にも肩こり、首こり、頭痛、五十肩、肘の痛み、腱鞘炎など肩から手にかけての痛みを確実に治す事ができます。

「背中が丸い」見た目のコンプレックスをお持ちの方も少なくないはずです。腰痛、肩こりだけではなくしっかりとした美しい姿勢でいつまでも歩き続けハツラツとした生活を送る事ができます。

第6週目肩甲骨ストレッチ2

第6週目は、肩甲骨ストレッチ2を行います。


ここでは、さらに深く筋肉を緩め猫背を治していきます。猫背の直接的に関連する胸の筋肉、腕の筋肉を緩めていきます。

実は前回のストレッチだけでは足りないのです。また、デスクワークが多い方、重いものを持つ仕事の方は今回のストレッチを行わないと猫背が改善せず腰痛を繰り返してしまいます。このストレッチで猫背が原因で腰痛になっている方は、根本改善になります。


このセッションを終わる頃にはあなたは、、、 

重い物を持つ仕事、デスクワークなど前屈みの姿勢が多い方が陥る猫背型の腰痛を根本から改善でき再発予防することができます。 

手のシビレ、重だるさ、腱鞘炎などの手先、指先の痛み、肘の痛みの原因にもなっているので、今回のストレッチで改善し、仕事やスポーツで手や肘の痛みを気にする事なく行うことができます。 

手の甲が前に出てしまい、背中が丸まった姿勢で肩こり、首こり、頭痛で悩んでいる方の原因もこの胸の筋肉の硬さからの猫背なので今後、肩こりを予防することができます。

第7週目
猫背予防腕のストレッチ

第7週目は、腕のストレッチです。

なぜ、腕のストレッ チが必要かというとこれは猫背を確実に治すために必要 になるからです。


これをご覧のあなたもぜひ実践して欲しいのですが、手、前腕、上腕が内側にねじってみてください。

肩が前に出てくると思います。これを運動連鎖と言います。


勝手にその様に動きます。そして日常生活 で手や腕を内側にねじって使う事が多いのです。つまり 日常生活で猫背になってしまうのです。これを治さない と猫背になり姿勢が崩れて腰痛のリスクになるのです。 これを腕のねじれを治す事で猫背を最大限治す事ができ るので腰痛の再発予防ができるのです。

このセッションを終える頃にはあなたは、、、 

腰痛の他に肩こりでいつも頭痛やダルさがひどい人を根本的に治す事ができます。 

腰痛の戻り(繰り返す痛み)の原因として腕のねじれがあるので、最後の痛みの戻りを無くし根本的に腰痛を再発予防ができます。 

テニスやマラソンなど肘を曲げて行うスポーツをしていて腰痛の方、日常的に腕を曲げる事が多い方は、この腕のねじれが強いのでこれをする事で肘を痛めずにスポーツを楽しむ事ができます。

第9週目
腰痛予防動作編正しい立位姿勢講座

第9週目は、いよいよ腰痛予防の動作を覚えていく セッションになります。


まずは、正しい立位姿勢を覚えていきます。人間の基本動作となる立位姿勢です。これが腰痛の方はほぼ全員崩れてしまっています。具 体的に言うと、後ろかつ外側に体重をかけるクセがあります。長年の姿勢を変えるのはできるの?と思うかも知れませんが、実は2つのポイントを修正すれば正 しい立位姿勢になります。それを理解していけば誰で も修正ができます。これにより、家事、立ち仕事など 長い時間行う事ができる様になります。


 このセッションを終える頃にはあなたは、、、

正しい立位を覚えると、長い時間家事や立ち仕事を行っても腰痛を感じにくくなり不快感なく生活する事ができます。 

歩行でお悩みの方は実は歩行だけの問題ではなく長く立っている事ができないから長く歩けないの です。ですから正しい立位で長く立てる様になるので歩行距離や時間が伸びていきます。   

周りの方に「最近背中が丸まったね」と言われてしまって情けなく思っていませんか?正しい姿勢を覚えると周りから姿勢がキレイだねと言われ、若々しく生き生きとした姿で見られる事ができます。   

第8週目
猫背を治す肩甲骨の正しい位置

第8週目の講座は、正しい肩甲骨の位置に戻すエクササイズを行います。


肩甲骨のストレッチ、腕のストレッチ で筋肉を緩めても結局、

肩甲骨が前に出る位置のクセが 残っているとそのまま固まってしまい結局猫背になります。


ここでは、緩んだ肩甲骨を正しい位置の戻す事で猫背ではない正しい姿勢をマスターし腰痛、肩こりの再発 予防をしていきます。これにより痛みのない姿勢を手に 入れる事ができます。



 このセッションを終わる事にはあなたは、、、

正しい肩甲骨の位置を理解し人間の本来の姿勢を手に入れる事ができるので痛みから最大限予防する事ができます。

周りの家族から「最近姿勢が綺麗だね。」と言われ若々しく見えます。痛みの予防だけではなく周囲 から美しく見られる事で自信を取り戻す事ができます。 

頭痛、肩こり、肘の痛み、腱鞘炎など腰痛以外の痛みを根本的に治す事ができかつ再発予防ができあなたは治療院から卒業できる様になります。 

第10週目
正しい座位姿勢講座

第10週目は正しい座位姿勢を覚えていきます。


ほとんどの方が骨盤を立てて座る事ができずに腰痛を引き起こす座り方で生活を送っています。


デスクワークが 増えているので座り方の悪さで腰痛やヘルニア、すべり 症になる方が非常に多いです。また、人間の一生うちに座る時間が一番多いとされていますので、


ここを治すことは今後の人生を傷みなく生活するかできないか が決まるとても重要な講座になります。


このセッションを終える頃にあなたは、、、

骨盤を立てた座り方で長い時間座っていても安定した座位姿勢を保持する事ができるので、デスクワークなどを安心して行う事ができ効率的に行う事ができます。    

車の運転姿勢もとても大切です。長い時間座って運転をするので当然腰痛の原因になりやすいで す。また痛みを抱えながらでは安全性も低くなってしまいます。この方法で長い時間運転が可能に なりかつ安全に運転をする事ができます。  

ほとんど方が車の座席を上手く活用ができていません。そもそも車の座席は腰痛になりにくい様 にできています。それを知らずに正しく座っていない方がほとんどです。すぐにハンド ル、アクセル、ブレーキを優先して決めてしまっていませんか?正しい座席の座り方を覚えて安全 に楽に運転できる様になります。   

第11週目
正しい歩行姿勢講座

第11週目は、歩行姿勢を覚えていきます。


いくら便利な世の中になったとしても歩行は人間の生活範囲を 決める超重要な動作になります。


これができるかでき ないかで生活の豊さが天と地の違いがあります。腰痛 によって買い物、旅行、スポーツなど仕事以外にもやりたい事ができなくなるわけです。


そんなあなたの人生を豊かにする歩行を覚えて腰痛によって出来なかったことをできる様になり、生活が楽しいものになって いきます。 


このセッションを終わる頃にあなたは、、、

正しい立位姿勢を応用した歩行になるので、無理なく楽に歩く事ができるので歩行距離や歩行時間が徐々に伸びていき移動範囲が広くなっていき腰痛によって行けなくなったところまで行ける様になります。 

今までできていた散歩、スポーツを腰痛によって諦めていた方も、再度運動を再開できるので、ストレス発散でき楽しい人生を送る事ができ人生がより豊かになっていきます。

歩行量が減れば体力が低下し、さらには血圧や血糖値が上がったりと体の不安要素が増えてしまいます。また、出歩くのが億劫になると人と会う事が減るので、認知症の原因にもなります。歩く事はそんな他の体の不調も予防することにつながり健康な体になっていきます。

第12週目
正しい重心の講座

第12週目は、重心の位置を理解していきます。


人間は2歩足で立っていますので、この重心の位置がとても重要になっていきます。


ほとんどの人が左右のどち らかに体重をかけています。


それを放っておくと全てがアンバランスになってしまい筋肉に余計な負担をか けてより疲労してしまうのです。

つまり家の土台が狂うと柱も屋根もおかしくなるのと同じです。つまり再発予防にはこの重心を整えて安定した体にする必要が あるのです。 


このセッションを終わる頃にはあなたは、、、 

重心の左右差がなくなり筋肉の負担が減るので、長い時間立位、座位、歩行姿勢が継続でき散歩や運動を痛みなく楽しむ事ができるようになります。

筋肉の負担が減るので、疲れにくくなります。運動、仕事で体を使っても楽にこなす事ができ効率 良く終わるので空き時間が増え、有効活用できるようになります。

腰痛、肩こりなどの痛みを出す原因自体が作られなくなるので、ストレッチ以上に再発予防になり、痛みで憂鬱な気持ちにならず楽しい人生、生活を送る事ができ心が豊かになっていきます。 

第13週目
インナーマッスルエクササイズ講座

第13週目は、再発予防に絶対に不可欠なエクササイズをご紹介します。


まずは、骨盤、股関節を安定させる必要があります。これは家の土台の様なものです。ここが安定しない状態では、柱や屋根は傾いてしまいますよね?体も同じでここをしっかりと固定する必要があります。


そして世の中のほとんどのインナーマッ スルトレーニングは、間違っています。だからトレー ニングをやっても腰痛が治らずしかも運動をする事で痛みを感じている方も少なくはありません。


トレーニングは予防であり痛みを感じる様では間違いという事になります。ここでは正しいインナーマッスルトレー ニングを理解して実践をしていき自宅で腰痛予防がで きる様になります。


しかもたった5分で体が安定する 方法で子供からご高齢者まで誰でも効果を実感できる 方法です。


 このセッションを終わる頃にはあなたは、、、 

姿勢が簡単に崩れない様になり、長い時間立位、座位姿勢が保持され腰痛が最大限予防ができる様になります。  

姿勢がキレイに保たれるので、周りから若々しく見られ、最近姿勢が良くなって若く見えるよ! と言われ心身ともに安定します。 

買い物、散歩など今まで諦めていた事ができる様になり人生が豊かな生活を送る事ができる様になります。 

第14週目
猫背予防エクササイズ講座

第14週目は、猫背予防のトレーニングをお伝えします。骨盤、股 関節が安定しても肩甲骨が前に出てしまうと姿勢が徐々に崩れてし まいます。


ストレッチも大切ですが、これだけでは不十分なのです。ストレッチは胸の筋肉を緩める方法ですが、反対に背中側の筋 肉を鍛えてあげないとまた引っ張られてしまいます。


そこで肩甲骨 を背骨側かつ下方に引っ張る筋肉を鍛えていきます。そこで本当の 猫背予防ができた姿勢が完成します。これにより、より腰痛を予防でき呼吸も深くなり自律神経も結果的に整い、肩こり、首こり、頭痛知らずになります。


 このセッションを終わる頃にはあなたは、、、 

猫背が根本から改善され安定した姿勢になり長時間の仕事、家事で肩こり、腰痛を予防できる様になります。 

デスクワーク、運転などが原因の腰痛を根本から予し、仕事中の腰痛によるストレスをなくす事ができます。 

腰痛と一緒に肘の痛み、腱鞘炎など手、腕の痛みの予防ができ、テニス、ゴルフ、腕を使った仕事を安心してこなす事ができます。  

第15週目
ストレートネック予防エクササイズ講座

第15週目は、ストレートネック予防のトレーニングを行います。首のエクササイズです。


なぜ、必要か?それは、首は重い頭を支える部分だからです。 


ボーリングの球位の重さもある頭を安定して支えてくれていますが、やはり重力で下に落ちようとしてしまいます。そうすると全ての姿勢が一気に崩れてしまうのです。結果的に腰痛を引き起こします。


つまりストレートネックとは頭が前に出てしまって落ちようとしているわけです。だから首を鍛える必要があります。


特に首の前側を鍛える必要があります。つまり首が前に出ない様になれば姿勢が崩れる要素がなくなるのです。これにより長時間、姿勢が 崩れてしまう事を防ぎ腰痛の再発予防ができます。 


このセッションを終わる頃にはあなたは、、、

全ての悪い姿勢の共通点、頭が前に出てしまうストレートネックが改善され長時間、

正しい姿勢を維持し腰痛を再発予防する事ができます。 

腰痛だけではなく、坐骨神経痛、手の痺れ、痛み、肘の痛みなどほぼ全ての痛みに関わる部位なので、痛みから完全に卒業して運動や趣味を楽しむ事ができます。 

頭痛、自律神経の乱れなど痛み以外の症状もこのストレートネックが原因になっている事が多いのでそれ自体を取り除いたり再発予防する事ができ安心して生活する事ができます。

以上が、自宅で簡単、再発予防ができる!

腰痛改善実践塾 15週間ストレッチ講座の全てです。

「スマホを見てマネするだけ!」もう病院、治療院に通う必要はありません!
自宅で腰痛を治してください!

このストレッチ講座は、「自宅で腰痛を改善し再発予防ができる」もう病院、治療院に通う必要がなくなるように、動画でのストレッチ講座になります。

そこで、会員サイト(電波があればどこでも繋ぐ事が可能です。)でのお届けになります。

これによりあなたは、自宅でスマホやPC、タブレッドを見ながらゆっくりストレッチ、仕事の休憩中にちょっぴりストレッチ、日曜日しか休めないとか休日が不定で予定が分からずに病院、治療院に通えない、、、など時間がないあなたが好きな時間で好きな場所で腰痛の根本改善ができるストレッチを行う事ができます。


そしてYou Tubeでは一般公開していない会員限定の動画をお届けさせて頂いていますし、You Tubeだけでは物足りない、戻ってしまう、などがないように一貫して講座を順序立てて確実に効果をだすようなプログラムになっています。

今までのように、、、

病院、治療院のストレッチをしても効果を感じない、、、

通う必要があるのはわかっているけど、どうしても時間がない、、、

You Tubeで見つけた良いストレッチ方法でもどうしても戻ってしまうし、一時しのぎになっている、、、

こんな思いをせずにノーストレスでストレッチを行う事ができます。

「治せる知識」さえあれば、腰痛は改善できます!

以上の内容を正しく理解し、実践すれば、あなたは腰痛やシビレから解放されるでしょう。




しかも、あなたがやることは

「1日たった5分のストレッチ」それだけでいいのです。



もう、病院に通って注射や痛み止めのお世話になったり痛みに耐えながら、辛い毎日を送る必要がなくなるのです。



あなたが腰痛から解放されるか、されないかは「知っているか知らないか」たったそれだけの違いです。




知っている人は腰痛から解放され、知らない人はいつまでも腰痛に苦しむ生活を送ることになるのです。



あなたのペースで実践していけば「あれ?いつの間にか、腰痛がずいぶん楽になったな・・・」と

あなたも驚くはずです。



腰のことを気にせず動けていたあの頃に戻って、好きなことを我慢せずに思いっきりやってみたいと思いませんか?


累計3,917名の腰痛が改善した効果実証済みのストレッチ

大阪府 I様

【脊柱菅狭窄症】M様

【腰椎ヘルニア】W様

【10年来の重度の腰痛】W様

【坐骨神経痛】F様

【脊柱菅狭窄症】K様

【脊柱菅狭窄症】T様

【腰椎分離すべり症】Y様

【腰椎分離すべり症】I様

あなたの年齢や性別、体質や生活環境などは関係ありません。



なぜなら、このストレッチを実践してきた人達が全くバラバラ(10代のスポーツ選手から現役バリバリ働くキャリアウーマン、80代の猫背のおばあちゃんまで)の年齢、性別に関係ない方に効果実証済みだからです。



ですから年齢や体質、生活環境などは関係ありません。そしてあなたのストレッチの知識の多さも関係ありません。

ストレッチのスの字も分からない素人でも簡単にマネするだけで実践できてしまう方法です。



このストレッチが使えないなんてことがあるのでしょうか?


ストレッチ、動作指導で体が楽になり、動く事自体が楽にできるようになった。本当にビックリしました。

歯科医師 高瀬 一郎先生

間違いなく新潟県でNo.1の治療家です!

整体院 千与香 CHIYOKA

院長・理学療法士

中澤正和さん


梨本先生には治療院経営や治療技術について1年半もの間ご指導を受けていました。

 

梨本先生の治療理論は軸がしっかり確立しているため、どんな症状でも素晴らしい結果を出すことが出来ます。私も梨本先生の治療理論を理解してから治療成績が大幅に上がりました。梨本先生無くして今の私の治療家人生はありません。間違いなく新潟県でNo.1の治療家です。

 

また、私自身も梨本先生から本当に親身になってご指導いただいた経験から、患者さんに対しても最後まで真摯に向き合い、決して見放さない方であると感じています。

 

そのような人柄もあり私だけでなく、梨本先生の指導を受けた何百人という治療家が梨本先生を慕っています。

 

どこに行っても何をしても治らないとお悩みの方は間違いなく梨本先生の元を訪れるべきです。私が自信を持って推薦します。


※個人の感想であり、成果や成功を保証するものではありません。

凄腕疼痛治療家から推薦をいただきました!

東京都ひらの整骨院

院長 平野正則さん


梨本先生の施術風景を拝見させて頂き一番驚いたのは、みなさんが笑顔になっていくことです。

正直ここまで早く慢性腰痛を改善できる治療家は、なかなかいないと思います。

もし「あなた」が慢性腰痛で困っているのなら、ぜひ一度伺ってみるべきです。


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プロ格闘家もメンテナンスに訪れるゴットハンド治療家からお褒めの言葉をいただきました!

東京都 ひらの整骨院

副院長:中谷 洋介さん

 

梨本先生の腰痛に対する知識量や施術技術の質は他とは比べ物になりません。そしてご自身の体験から腰痛に苦しむ患者様をどうにか救ってあげたいという想いは、きっとあなたのお悩みを理解し解決に導いてくれることでしょう。

 

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どこに行っても改善しなかった長年の腰痛を改善し、 痛みのない生活を取り戻すなら梨本先生の元を訪ねてみてください。

札幌市 こむかい接骨院

院長:小向 雄太 先生


梨本先生との出会いは、お互いが国家資格を取り立ての修行時代で、同期生でした。長い辛い修行にてお互い切磋琢磨して行き、患者さんへの思い、技術、知識に対しての熱い想いをお互い語り合い学びました。

 

あなたは、長年付き合っているその慢性腰痛は、「ずっと付き合って行くしかないだろう」と諦めているのではありませんか?

 

どこに行っても、注射や痛いマッサージばかりではありませんか? もし、その慢性腰痛がなくなったら、何がしたいですか?

 

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合緑整体院

院長:遠藤 純 先生


梨本先生とは京都の勉強会で知り合いました。最初見た時から「なんか凄く気合の入っている先生だな」と思いました。

 

一緒に学びを深めて行きながら、やはり気合と情熱的な先生で、患者様にも、同じように親身に寄り添いながら熱い想いで治療されているのだなと確信しました。

 

梨本先生は日々新たな施術を勉強しています。慢性腰痛に特化した施術内容で根本的な原因を探して施術をしていきます。私も長く共に勉強してきた仲間として負けていられないなと思います。

 

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私は東京、神奈川、栃木と東京、関東にて最新の治療技術と知識を学びに7年間、その後、開業し8年間で15年間で累計5万人以上の患者様と本気で向き合って来ました。



現在も東京、仙台、名古屋、京都などに勉強に行き、技術と知識をアップデートしています。その甲斐あってか、

患者様から口コミを頂き、ご新規で起こしくださる患者様から「新潟で一番治療が上手いと噂を聞いて来ました。」や「先生のYou Tubeのストレッチで治療院に行く前に腰痛が治ったと周囲の人から聞いたので」など嬉しいお声を頂いておりますし、全国の同業の先生で臨床経験が20年以上の治療家の先生から「教えてください」と言われる程になっています。

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さらに・・・今なら!

6つの無料特典付き!

無料特典①

慢性腰痛、坐骨神経痛、椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症、

腰椎すべり症、、、 

全ての腰痛改善方法がこの1冊に! 

15週間腰痛根本改善プログラム専用ガイドブック

この教科書は、腰痛、ヘルニア、脊柱管狭窄症など腰痛関連の原因、 メカニズム 、改善方法、正しい日常生活動作など0から100まで まるっと全て理解できる購入者限定のガイドブックです。 


例えば、腰痛の原因は、「腰にはない」と言う本当の事実をご存知 でしょうか?


しかもその根拠を。それは、筋肉や腰痛のあなたが知ら ずに日常生活で行っている動作や姿勢が原因なのです。 それを筋肉の解説を交えながらしっかりと腰痛そのものを理解でき る内容になっています。 


また、あなたの「腰痛が治らない3つの理由」これも解説していま す。


病院の医師、整骨院の柔整師、整体師のようなプロも知らない腰 痛を確実に改善しかつ再発予防する為の、腰痛改善メソッドがこれで す。しっかり腰痛を理解する事で、再発予防ができ今後、病院、整骨 院に通う必要がなくなる為のガイドブックです。 


*PDFでのご提供 画像 

無料特典②

あなたのお悩みを瞬時に解決! 

完全個別で24時間いつでもどこでも!

公式LINE個別フォロー

あなたはこんな悩みはないですか? 


ストレッチやってみるけど、やり方とかフォームが 間違ってたらどうしよう、、、 



私の個別の悩みを聞いてほしい、、、医師や家族は あまり聞いてくれないし理解してくれない、、、 



自分自身の姿勢が良いのか悪いのか自分では判断で きない、、、 



といった腰痛やお身体、姿勢に対して、今まで色々 な治療を受けてきたけど全く改善しなかったあな た。


このサービスは、動画やテキストだけでは ちょっとわからない、ストレッチのフォームやポイ ント、お身体のお悩みを個別に聞きたいという方か らのご要望からできたサーボスです。 


24時間いつでもメッセージを送って頂ければこち らから動画解説やメッセージでお返しさせて頂きま す。これですぐにおなたのお悩みを解決できストレ スなく講座を受講できることになります。 

無料特典③

うつ、自律神経、不眠、便秘、、、 腰痛だけでは自律神経系のお悩みを解決する

自律神経を整える秘密のストレッチ集 

この中では、普段当院にご来院頂いている患者様で自律神経系のお悩みを抱えている方にお伝え しているセルフケア方法を収録しています。 



この方法、実際に自律神経系の疾患を併発している患者様に実施して頂いて、頭がスッキリした、 周りが明るく見える、なのお声を頂いております。



ただ、ストレッチだけをしても腰痛は改善でき ない場合もあります。



それは、この自律神経の要素を忘れているからです。 今まで、腰痛予防のストレッチを行ったけど改善できなかった場合、この自律神経の問題を解決 することが必要です。


特に更年期の方、生理痛が激しい方、睡眠に不安がある方、時期により腰 痛を発症する方は特に大切です。薬に頼らず体自体を変えることでより健康的な改善方法で今後季 節での腰痛を予防したり睡眠の不安感なく生活することができます。

無料特典④

朝、起床時の激痛!寝返りが辛いあなたへ 

腰痛予防寝具選び方講座

朝、起床時に腰が痛い、朝一立ち上がることができない、起床時にギックリ腰になったことがある、、、なんて事はないですか?


これは体が悪いこともあるんですが、実は寝具の問題で発生している 場合が多いのです。 


睡眠は体をリセットする大切な生活習慣ですが、寝具のせいで睡眠の質が下がり不健康な寝方になっているのです。 


ここでは、普段あなたが使用している寝具が、しっかり腰の反り具合とフィットしてるか、正しい寝具の選び方、考え方、枕の高さを動画講座にて全てお話ししています。 


この動画を見る事で、朝起床時の腰痛のメカニズムを理解し、寝具の選ぶ硬さ、枕の高さが分か るので朝起床時の腰痛で朝の憂鬱な気持ち、激痛でのストレスを感じずに生活することができるようになります。 

無料特典⑤

動画だけではなく 紙を見るだけでストレッチを復習したい、 

動画講座以外の健康情報を知りたいそんなあなたに 

実来院者限定!

毎月発行ニュースレター & 復習用ストレッチレター

無料プレゼント

当院では、来院者全員に自宅復習用の紙によるストレッチレターをお渡ししています。

これにより、その場でストレッチをレクチャーしたとしてもどうしても効き漏れなどがある場合があります。


そこで写真付きでストレッチのポイントをまとめた手紙を来院毎に毎回渡しています。他にも 水分摂取の正しい摂取方法や正しい水分摂取量の計算式、正しい食事、睡眠についてもまとめてあります。


講座購入者全員にプレゼントします。忙しくて講座が見れないなんて人でも、この紙を壁に貼っておけば、目についた時に確実にストレッチを行うことができ習慣化されて行くので格段に継続率が上がり成果につながります。その他にも、毎月発行している健康情報誌のニュースレ ターを3ヶ月分も無料でプレゼントします。 


*全てPDFでのご提供 

無料特典⑥

やっぱり改善できるか不安… そんなあなたの為の購入者限定


購入者限定価格での直接施術

通常30分1万円→初回無料

オンラインだけだと改善できるか不安、、、


と思っているあなたのために直接施術を受けるサー ビスを購入者限定価格でご案内します。


自分でストレッチをするよりも確実に改善したいと思っ ているあなたには最適なサービスだと思います。


また、直接自宅でできるストレッチを手取り足 取りレクチャーします。


これによりあなたは確実に治療効果を感じつつ、再発予防のストレッチ も習得できその後、動画コンテンツで復習できるので腰痛改善率がリアルに来院される方と同じ になります。

腰痛改善実践塾15週間ストレッチ講座

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講師の梨本を少しだけ紹介します。

全国のセラピストが推薦する梨本 隆のプロフィール

梨本整体院院長:梨本 隆(なしもと たかし)



・国家資格保持(柔道整復師)

・業界歴15年

・KYTテクニックBasic終了

・KYTテクニックAdvance終了

・KTRテクニックBasic終了

・KTRテクニックAdvance終了

・KTR認定インストラクター(認定院)

・エキスパートファスティングマイスター


東京、神奈川、栃木にて整骨院、整形外科、デイサービスにて勤務。腰痛患者をはじめ、痛みに苦しむ方の施術に従事し延べ5万件以上の施術実績を持つ。

梨本整体院を開業して8年以上経過し、現在では新潟市内外、県外、海外からも通院、問い合わせが殺到し、新規2〜3週間待ち状態になっている。

KTRテクニックインストラクター(認定院)

国家資格所持(柔道整復師)

エキスパートファスティングマイスター

全国誌、健康雑誌に掲載されました。

あなたの質問や疑問にお答えします

Q:初めてストレッチをするのですが、ついていけるでしょうか?


A:はい。大丈夫です。こちらは素人の人でも分かるように、You Tubeで一般向けに配信しているようなわかりやすい説明で話していますので、筋肉の名前も知らない素人でも分かりやすくすぐに実践できる内容になっています。

あなたがすることは”ただマネするだけ”でいいのです。



Q:今までストレッチをやってはやめての繰り返しだったのですが、

そんな私でも続ける事はできるでしょうか?


A:はい。このストレッチ動画では、みなさんに続けてもらうことを意識して、すごく簡単にたった3分でどこでもできるようなものに設定しています。ですので、運動が続かないあなたでも気軽に開始する事ができます。毎週1本の動画が配信されますので、それを行うだけです。



Q:正直なところ、本当に効くのでしょうか?


A:はい。今までに累計5万件の実績、同業者への指導実績、You Tubeの配信動画でのコメントからも病院、治療院でも改善しなかった腰痛が無料版動画でも改善できております。


Q:この動画講座って高いですよね・・・


A:はい、高いです。これには明確な理由があります。あまり安いと整体院の患者様の申し訳が立たないため、そして正しく伝えるために映像制作でコストがかかってしまったためです。私が長年の経験で開発した方法で、絶対に安売りはしたくないという理由がああります。



Q:「もう少しよく考えてから・・・」


A:そう思われるかも知れませんが痛みの症状を放置すると、ますます慢性化してどんどん治りにくくなってしまいます。早ければ早いほど効果的です。


腰痛改善実践塾15週間ストレッチ講座

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PS.体験された方は↓こんな↓驚きべき結果を手に入れています・・・

ストレッチ体験者の声

大阪府 I様

【脊柱菅狭窄症】M様

【腰椎ヘルニア】W様

【10年来の重度の腰痛】W様

【坐骨神経痛】F様

【脊柱菅狭窄症】K様

【脊柱菅狭窄症】T様

【腰椎分離すべり症】Y様

【腰椎分離すべり症】I様

You Tubeチャンネルストレッチ体験者の声

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*約10分で全ての登録が完了します。

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